Wenn Sie nach einem Hornhautentferner suchen, fühlen wir Sie. Selbst wenn Sie Pediküre machen und alle anderen Schritte unternehmen, um frische Füße zu bekommen, bestrafen Sie diese ziemlich ekligen Klumpen dafür, dass Sie aktiv sind, keine Socken tragen oder vielleicht sogar dafür, dass Sie einfach Ihre Lieblingsschuhe tragen. Sie sind wie kleine Seepocken, die Platz einnehmen, ohne Miete zu zahlen. Aber zuerst wissen, dass Schwielen nicht alle schlecht sind. Sie sind die natürliche Abwehr des Körpers gegen Reibung und Druck. Wenn Sie in lockeren Schuhen laufen, tut Ihnen Ihr Körper einen Gefallen, indem er alle Hautzellen in bestimmten Ecken Ihres Fußes zerstört. Dann härtet es diese toten Zellen aus, um eine Schutzschicht zu schaffen, die weiteren Druck und Reibung verhindert. Es ist ein guter Abwehrmechanismus – aber sie können immer noch unansehnlich und eklig sein, wenn sie außer Kontrolle geraten, und oft auch schmerzhaft sein. Wie bei vielen Pflegerätseln ist eine Unze Vorbeugung ein Pfund Heilung wert. Bevor Sie zum Hornhautentferner greifen, achten Sie darauf, dass Ihre Wanderschuhe passen und Sie hochwertige Socken tragen. Aber unabhängig davon, wie sie dorthin gekommen sind, möchten Sie mit ziemlicher Sicherheit wissen, wie man abgestorbene Haut von den Füßen entfernt und wie man es sicher macht. Hier erfahren Sie, wie Sie genau das tun.

1. Weichen Sie die Hornhaut jeden Abend ein.

Bade deine Füße jeden Abend in einer Lösung aus warmem Wasser und Bittersalz. Dies wird die Haut weicher machen (während die Füße beruhigt werden) und kann die Haut auf andere Entfernungsmethoden vorbereiten.

2. Versuchen Sie es mit einer Natronpaste.

Eine DIY-Methode zur Hornhautentfernung besteht darin, 3 Teelöffel Backpulver mit einem Teelöffel Wasser zu kombinieren (oder von dort aus zu skalieren, wenn mehr benötigt wird). Dies bildet eine Paste, die Sie auf die Hornhaut auftragen können, sobald sie aufgeweicht ist. Trage dann eine Socke und lass die Lösung dabei helfen, die Hornhaut abzuschälen, während du schläfst.

3. Tragen Sie eine Peeling-Säure auf.

Genauso wie ein Peeling-Serum dabei hilft, abgestorbene Hautzellen von Ihrem Gesicht zu entfernen (ohne jegliche Reibung), kann eine Peeling-Fußcreme dasselbe tun. Holen Sie sich Hornhautentferner-Gel mit Milchsäure und/oder Harnstoff, das abgestorbene Hautzellen an der Oberfläche auflöst und die Proteine ​​in diesem Bereich aufbricht. Abhängig von der Schwere der Hornhaut müssen Sie sie möglicherweise eine Woche oder länger abends auf saubere, trockene Füße auftragen. Die abgestorbene Haut löst sich jedoch allmählich auf, während Sie schlafen.

Advanced Clinicals Hornhautcreme mit Milchsäure und Harnstoff

4. Verwenden Sie einen Hornhautentferner.

Sobald die Hornhaut aufgeweicht ist, können Sie einen Schleifstein auf dem Bereich ausprobieren, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Oder, wenn es noch hart ist, können Sie einen batteriebetriebenen Hornhautschleifer ausprobieren, der dabei hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Diese Geräte werden die Aufgabe nicht beenden (und Sie sollten besonders vorsichtig mit ihnen sein, wenn die Hornhaut klein und nicht dick genug ist, um diese starke Reibung aufzunehmen). Wenn Sie jedoch eine Hornhautprellung haben, können diese helfen, sie schnell abzubauen.

Tweezerman Hornhautstein

Care Me wiederaufladbarer Hornhautentferner

5. Probieren Sie ein Fußpeeling aus.

Ein Fußpeeling ist wie eine ausgefallene Spa-Behandlung zu Hause, die Ihrem gesamten Fuß einen Reset gibt. Tauchen Sie es einfach wie angegeben in die Peeling-Lösung, spülen Sie alles ab, und in den kommenden Tagen werden sich alle abgestorbenen Hautzellen an Ihren Füßen ablösen und frische, gesunde Hautzellen darunter freilegen. Es ist ein extrem seltsamer, aber lohnender Prozess. (Tragen Sie einfach ein paar Socken für die folgende Woche im Bett.)

Baby Foot Fußpeeling

6. Besuchen Sie Ihren Podologen oder Dermatologen.

Manchmal kann eine Hornhaut zu groß, zu schmerzhaft oder zu hartnäckig sein, um sie zu Hause zu behandeln. Und in jedem solchen Fall sollten Sie Ihren Podologen aufsuchen (oder überhaupt einen bekommen), um Möglichkeiten zu besprechen, wie Sie die Füße glätten können. Sie sollten auch lernen, wie und warum diese Hornhaut überhaupt entstanden ist, und über Methoden sprechen, um ihr Wiederauftreten zu verhindern.

7. Investieren Sie in Einlegesohlen.

Während Sie Ihre Füße von vorhandener Hornhaut erholen, ist es wichtig, unterstützende Schuhe und Einlagen zu tragen, die verhindern, dass sich abgestorbene Zellen neu bilden. Dies ist auch für die Zukunft eine gute Übung, um die Hornhautbildung in Schach zu halten und Ihre Füße jeden Tag des Jahres glatt und schön zu halten.

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Vier Möglichkeiten, Ihre Poren endgültig zu befreien. Wenn wir den Begriff „Hautpflege“ oder sogar das Wort „Haut“ hören, visualisiert unser Geist höchstwahrscheinlich die Haut auf unserem Gesicht und unsere Gesichtsbehandlungen. Die Haut auf unserer Brust, Armen und Beinen kann (besonders im Sommer) eine knappe Sekunde sein. Aber wie viele von uns denken über die Haut an unseren Füßen nach? Welcher Körperteil wird deiner Meinung nach in der Dusche am meisten vernachlässigt? Die Haut an unseren Füßen ist nicht nur viel härter, sie neigt auch stärker dazu, trocken, rissig und entzündet zu werden. Glücklicherweise sind viele Fußprobleme einfach auf mangelnde Pflege zurückzuführen (was es zu einer einfachen Lösung macht), können aber auch zu einem der schwerwiegendsten Gründe für Besorgnis führen: Hornhaut. Wenn Sie nach einer Alternative zu häufigen Pediküren suchen, haben wir uns mit Dr. Ingrid P. Warmuth, MD und Lauren Hartman, PA-C, Experten des Warmuth Institute of Dermatology, getroffen, um uns einen Einblick in Hornhaut und Hornhaut zu geben wie wir sie an unseren Füßen behandeln.*

Was sind Schwielen?

Laut Dr. Warmuth ist eine Hornhaut ein Bereich harter oder verdickter Haut, an dem sie normalerweise ständiger Reibung ausgesetzt ist. Die Fersen und Füße sind die beiden häufigsten Bereiche, und sie können auch an den Händen gefunden werden. Der Abwehrmechanismus unserer Haut gegen extremen Druck besteht darin, sich zu verdicken (oder zu stärken). Schwielen wiederum können am Ende sogar noch schmerzhafter sein, wenn sie nicht richtig verhindert und/oder korrigiert werden. Schwielen an unseren Füßen können das Ergebnis vieler Probleme sein, wie z. oder einfach Unsauberkeit.

Wie man einen Kallus zu Hause behandelt

Warmuth und Hartman schlagen einige einfache Behandlungen für zu Hause vor, die das Auftreten zukünftiger Schwielen leicht verhindern und gleichzeitig die Auswirkungen bestehender Schwielen umkehren können. Wir haben ihre empfohlene Behandlung mit einigen unserer eigenen empfohlenen Produkte aufgenommen:

1. Weichen Sie die Hornhaut in warmem Wasser ein

Vor dem Schlafengehen schlagen Warmuth und Hartman vor, Ihre Schwielen einzuweichen (oder sich in einem Ganzkörperbad zu entspannen), bis die Haut an Ihren Fersen weich wird (etwa fünf oder zehn Minuten). Dermstore schlägt vor, danach eine weichmachende Behandlung wie das Original Deep Skin Exfoliation for Feet von Baby Foot durchzuführen. Diese Behandlung bekämpft einen der häufigsten Gründe für die Entwicklung von Hornhaut und bietet spezielle „Socken“, um Austrocknung und trockene Haut zu bekämpfen. Diese Socken sind so konzipiert, dass sie leicht über Ihre Füße gleiten und die Schwielen im Schlaf „durchnässen“. Diese Socken entfernen verhärtete, abgestorbene Haut mit Glykol-, Apfel- und Milchsäure.

2. Feile, um einige der härteren Schichten zu entfernen

Warmuth und Hartman empfehlen die Verwendung eines Bimssteins, um Ihre Schwielen zu feilen und einige der härteren, dickeren Hautschichten zu entfernen. Sie warnen jedoch vor einer Überfüllung, die zu Blutungen und Infektionen führen kann. Gehen Sie sanft mit dem Stein um und stellen Sie sicher, dass Sie aufhören, wenn Sie Reizungen oder Schmerzen verspüren.

3. Tragen Sie täglich eine feuchtigkeitsspendende Creme oder Lotion auf

Um vorhandene Schwielen zu mildern und zukünftigen vorzubeugen, empfehlen unsere Experten, täglich eine Feuchtigkeitscreme oder -lotion auf die betroffenen Stellen aufzutragen. Dermstore empfiehlt Glytone Ultra Softening Heel and Elbow Cream. Diese kraftvolle Lotion spendet Feuchtigkeit und erneuert die Haut an Füßen und Ellbogen. Glykolsäure in Kombination mit Vitamin E peelt sanft und belebt die geschädigte Haut an Ihren Füßen.

4. Verwenden Sie zusätzliche Polsterung in Ihren Schuhen

Egal, ob Sie sich für dickere Socken oder Schuheinlagen entscheiden, ein wenig zusätzliche Polsterung kann viel bewirken, wenn es darum geht, Hornhaut an den Fersen zu vermeiden. Die zusätzliche Polsterung polstert Ihre Füße und verringert die Reibung, die Ihre Füße beim täglichen Gehen ertragen müssen.

5. Peelen Sie Ihre Fußsohlen

Ein Peeling ist so wichtig, da es abgestorbene Hautzellen entfernt und es Ihrer Haut ermöglicht, Feuchtigkeitscremes, Lotionen und andere Behandlungen besser aufzunehmen. Dermstore empfiehlt die Dermelect Runway Ready Luxury Foot Treatment. Diese Peeling-Behandlung dient gleichzeitig als feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme für Ihre Füße und verwendet eine Kombination aus Alpha-Hydroxysäuren, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die sich wahrscheinlich zu Hornhaut verhärten.

6. Suchen Sie nach Produkten mit Salicylsäure

Warmuth und Hartman sagen uns, dass Salicylsäure eine wirksame Behandlung gegen Schwielen ist. Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes, Reinigern oder Behandlungen, die dieses sanfte Peeling enthalten. Wir empfehlen PoshPeel PediCure von Patchology. Diese Marke ist eine weitere ausgefallene Peeling-Socke, die die Kraft der Salicylsäure nutzt, um irritierende Schwielen zu beruhigen und zu reduzieren, während sie Ihre Füße mit Feuchtigkeit versorgt, um eine weichere, reinere Haut zu erhalten. * Patienten mit Grunderkrankungen, die potenzielle Auswirkungen auf die Haut haben können, wie z. B. Diabetes, sollten einen Arzt aufsuchen, bevor sie versuchen, eine der oben genannten Behandlungen durchzuführen. Schwielen sind dicke, harte Bereiche abgestorbener Haut, die typischerweise an Füßen und Händen auftreten. Schwielen entstehen durch wiederholte Reibung und/oder Druck auf die betroffene Stelle. Es gibt natürliche Heilmittel zur Behandlung von Fußschwielen. Um sie entfernen zu lassen, können Sie einen Podologen aufsuchen, einen Facharzt, der Erkrankungen der Füße und Unterschenkel diagnostiziert und behandelt. Dieser Artikel beschreibt Hornhaut, warum Sie sie bekommen, Behandlungsoptionen und wann es Zeit sein könnte, Ihren Arzt aufzusuchen. Getty Images.

Was sind Schwielen?

Ein Kallus ist ein dicker, verhärteter Bereich abgestorbener Haut, der an Händen oder Füßen auftritt. Die Haut kann entweder rau und hart oder schuppig und fleckig sein. Schwielen sind das Ergebnis einer Hyperkeratinisierung (Verdickung der obersten Hautschicht), die auch Hühneraugen verursacht (kleiner als Schwielen und mit einem harten Zentrum um die entzündete Haut herum). Sowohl Schwielen als auch Hühneraugen entwickeln sich, um die darunter liegende Haut zu schützen. Schwielen sind im Gegensatz zu Hühneraugen nicht gut definiert und bedecken größere Bereiche. Schwielen können schmerzhaft sein, besonders an der Fußsohle.

Ursachen von Fußschwielen

Schwielen sind das Ergebnis von längerer Reibung, Reibung, Reizung oder Druck auf den betroffenen Hautbereich. Es gibt eine Reihe von Gründen, warum die Haut am Fuß Hornhaut bilden kann. Einige davon sind:

• Tragen von schlecht sitzenden Schuhen
• Barfuß gehen
• Gehen ohne Socken
• Zigaretten rauchen
• Erkrankungen wie Ballen (knöcherne Beulen an der Basis des großen Zehs), Knochensporn (knöcherne Vorsprünge entlang der Knochenränder) oder Hammerzehen (eine abnormale Biegung oder Knickung am Mittelgelenk eines Zehs)

Wie man Fußschwielen loswird

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, Fußschwielen loszuwerden. Diese beinhalten:

• • Weichen Sie Ihre Füße fünf bis zehn Minuten lang in warmem Seifenwasser ein: Dies hilft, die Haut weicher zu machen und kann helfen, mögliche Schmerzen oder Beschwerden zu lindern, die Sie möglicherweise haben. Sie können Ihre Füße auch in einem Bittersalzbad einweichen.
  • Versuchen Sie es mit Salicylsäure: Wählen Sie ein rezeptfreies Produkt mit 17 % Salicylsäure. Drei bis sieben Tage hintereinander auf die Hornhaut auftragen. Sie sollten dieses Produkt nicht verwenden, wenn Sie zugrunde liegende medizinische Probleme haben.
  • Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme oder -lotion auf: Finden Sie ein Produkt mit oder ohne Salicylsäure, Ammoniumlactat oder Harnstoff. Diese Inhaltsstoffe sind hilfreich bei der Erweichung der Schwielen.
  • Verwenden Sie einen Bimsstein: Kratzen Sie mit sanftem Druck die Hornhaut mit einem Bimsstein ab. Achten Sie darauf, nicht zu viel Haut zu entfernen, da dies zu Schmerzen und Infektionen führen kann.
  • Wechseln Sie zu besser sitzenden Schuhen: Wählen Sie einen Schuh, der nicht zu eng oder zu locker ist. Dies reduziert die Reibung und hilft, Schwielen oder deren Verschlechterung zu verhindern.
  • Besuchen Sie einen Podologen oder Dermatologen: Sie können die Hornhaut sicher abrasieren und Ihnen helfen, sie zu behandeln.

Verhütung

Das Verhindern von Schwielen ist der Schlüssel. Einige Strategien, um die Bildung von Schwielen zu verhindern, umfassen:

• Halten Sie Ihre Füße gut mit Feuchtigkeit versorgt.
• Stellen Sie sicher, dass Ihre Schuhe richtig passen.
• Verwenden Sie regelmäßig einen Bimsstein, um abgestorbene Haut zu entfernen.

Wann Sie Ihren Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn einer der folgenden Punkte zutrifft:

• Sie haben Diabetes: Bei Diabetikern kann es zu Durchblutungs- und Gefühlsmangel in den Füßen kommen, was zu Heilungsschwierigkeiten und Infektionen führen kann.
• Wenn Sie Anzeichen einer Infektion haben: Anzeichen einer infizierten Hornhaut sind Rötung, Schmerzen, Schwellung und Nässen oder Eiter aus der Hornhaut.
• Hausmittel konnten die Hornhaut nicht lösen: Möglicherweise müssen Sie einen Podologen aufsuchen, um sie professionell entfernen zu lassen.
• Wenn die Schmerzen nicht verschwinden: Nachdem Sie andere konservative Methoden ausprobiert haben, kann Ihr Podologe eine Operation empfehlen, wenn die Schmerzen anhalten.

Schwielen sind normalerweise nicht schädlich, aber wenn Sie eine Infektion bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Zusammenfassung

Schwielen sind dicke, verhärtete Bereiche abgestorbener Haut, die an Füßen und Händen auftreten. Sie sind das Ergebnis längerer Reibung oder Druck auf die betroffene Haut. Schwielen verursachen selten Schmerzen oder geben Anlass zur Sorge. Wenn ein Kallus Anzeichen einer Infektion wie Schmerzen oder Schwellungen aufweist, wenden Sie sich zur Behandlung an Ihren Arzt.

Ein Wort von Verywell

Während Hornhaut im Allgemeinen nicht schädlich ist, kann sie bei Betroffenen Unsicherheit hervorrufen, insbesondere während der Sandalensaison. Wenn Sie Hornhaut haben, ist der beste Weg, sie zu behandeln, die Ursache zu identifizieren und anzugehen. Wenn beispielsweise schlecht sitzende Schuhe der Grund sind, tauschen Sie sie gegen ein bequemeres Paar aus.

Häufig gestellte Fragen

• • Können Fußschwielen dauerhaft entfernt werden? Ja, ein Podologe kann eine Hornhaut operativ dauerhaft entfernen. Es ist ein ambulanter Eingriff, der in der Regel minimal-invasiv ist.

• • Wie entfernt ein Podologe Hornhaut? Ein Podologe kann Schwielen mit einer sterilen chirurgischen Klinge entfernen und mit jedem Schlag eine Schicht abgestorbener Haut entfernen. Nachdem die abgestorbene Haut entfernt wurde, hält der Podologe an und glättet die Ränder mit einem Bimsstein. Dies trägt dazu bei, dass sich die Füße wohlfühlen.

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1. American Academy of Dermatology Association. Wie man Hühneraugen und Schwielen behandelt.
2. DeLauro T und DeLauro M (2012) Kapitel 98: Hühneraugen und Schwielen. Fitzpatricks Dermatologie in der Allgemeinmedizin (8. Auflage) . New York, New York: McGraw-Hill-Bildung. ISBN-13: 978-0071669047.
3. Weiterentwicklung der Fuß- und Sprunggelenksmedizin und -chirurgie. Hühneraugen und Schwielen.

Von Molly Burford Molly Burford ist eine Verfechterin der psychischen Gesundheit und Autorin von Wellnessbüchern mit fast 10 Jahren Erfahrung in digitalen Medien. Vielen Dank für Ihr Feedback!

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